פעילות אנרגטית וקצבית, המשלבת אומנות לחימה ברזילאית עם משחקי תנועה ומוזיקה.התוכנית מפתחת יכולות פיזיות כמו קואורדינציה, יציבות ושיווי משקל תוך כדי חיזוק הגוף. בנוסף, התלמידים לומדים לעבוד בצוות, משפרים את כישורי התקשורת ומפתחים קשרים חברתיים חזקים. הקפוארה משפרת את תחושת הביטחון העצמי ומעודדת יכולת אלתור וחשיבה יצירתית.
